با بهترین و جامع ترین مطالب روز بانوان ، همراه شما هستیم .
مرور رده

آشپزی و تغذیه

تخم مرغ آب پز – فواید خوردن تخم مرغ آب پز در وعده صبحانه

فواید خوردن تخم مرغ آب پز : تخم مرغ آب پز دارای ویتامین های مختلفی از جمله پتاسیم است و یک ماده غذایی مناسب برای افراد ورزشکار و چاق محسوب می شود. اهمیت تخم مرغ آب پز یک عدد تخم مرغ 100 گرمی حاوی 5/12گرم پروتئین است که معادل 11 درصد نیاز…
ادامه مطلب ...

خواص سیر – خواص اعجاب انگیز سیر را بشناسید و با مضرات سیر آشنا شوید

خواص سیر : خواص سیر به قدری زیاد است که با خواندن فواید و خواص آن شاید خود را مجبور به استفاده ازآن در هر وعده غذایی و در طول روز بکنید اما در برخی موارد هم باید در مصرف سیر احتیاط کنید.  خواص سیر و فواید فوق العاده و بی نظیر مصرف سیر…
ادامه مطلب ...

خواص بادمجان برای دیابت – آیا می دانید خواص بادمجان برای دیابت چیست ؟

خواص بادمجان برای دیابت : آیا می دانید خواص بادمجان برای دیابت چیست ؟ بادمجان  در قرن پنجم پیش از میلاد در کشور چین به عمل آمد. کشورهایی مانند آفریقا و ایتالیا در قرون وسطی به کشت گیاه بادمجان پرداختند. در حال حاضر، این گیاه در کشورهای…
ادامه مطلب ...

تست کاپ – آموزش طرز تهیه تست کاپ خانگی و خوشمزه

طرز تهیه تست کاپ خوشمزه اگر برای مهمانی و دورهمی خانوادگی دنبال یک فینگر فود خوشمزه و شیک می گردید حتما تست کاپ های خوشمزه را امتحان کنید مطمئن هستم خوشتان میاد و مشتری دائمی اش می شوید.امروز به آموزش این تست می پردازیم .با ما همراه باشید.…
ادامه مطلب ...

کیک هلو – آموزش طرز تهیه کیک هلو خانگی و خوشمزه

طرز تهیه کیک هلو خوشمزه کیک هلو کیکی بسیار خوشمزه ای هست و الان که فصل تابستان هست براحتی در دسترس است و می توانید برای تهیه انواع کیک ، دسر و شییرینی استفاده کنید.امروز به آموزش این کیک می پردازیم .با ما همراه باشید. مواد لازم برای کیک…
ادامه مطلب ...

تخمه هندوانه – با خواص و مضرات تخمه هندوانه آشنا شوید

تخمه هندوانه : تخمه هندوانه سرشار از ویتامین مانند تیامین، نیاسین، اسید فولیک، و مواد معدنی مثل منیزیم، پتاسیم، منگنز، آهن، روی، فسفر و مس است. علاوه بر این دانه هندوانه یک منبع بزرگ از کالری است. در هر 100 گرم تخمه هندوانه، حدود 600 گرم…
ادامه مطلب ...

دسر موس سه لایه شکلاتی – آموزش طرز تهیه دسر موس سه لایه شکلاتی

طرز تهیه دسر موس سه لایه شکلاتی دسر موس سه لایه شکلاتی دسر خوشمزه و جدید است که در مهمانی ها و مجالس تان می توانید آن را تهیه و سرو کنید.امروز به آموزش این دسر می پردازیم .با ما همراه باشید. مواد لازم برای لایه اول :250 گرم…
ادامه مطلب ...

روغن پرتقال – معرفی خواص روغن پرتقال برای پوست و لاغری

روغن پرتقال : همانطور که می دانید روغن پرتقال از میوه گیاه پرتقال Citrus sinensi به دست می اید. گاهی از اوقات به این روغن، روغن پرتقال شیرین هم می گویند که از پوسته بیرونی میوه پرتقال معمولی به دست می اید و قرن هاست به خاطر اثر تقویت…
ادامه مطلب ...

روغن دارچین – فواید استفاده از روغن دارچین چیست؟

روغن دارچین - فواید استفاده از روغن دارچین چیست؟ روغن دارچین (Cinnamomum verum) از گیاهی بنام Laurus cinnamomum مشتق شده ‌است و متعلق به خانواده گیاه‌ شناسی Lauraceae است. دارچین بومی مناطق آسیای جنوب شرقی بوده و امروزه در سراسر…
ادامه مطلب ...

تافی کشدار – آموزش طرز تهیه تافی کشدار خانگی و خوشمزه

طرز تهیه تافی کشدار خوشمزه تافی کشدار به سبک قدیم ، شکلاتی بسیار خوشمزه که تقریبا همه ما آن را قدیما خورده ایم. این شکلات را براحتی می توانید خودتان درست کنید .امروز به آموزش این شکلات می پردازیم .با ما همراه باشید. مواد لازم جهت تهیه…
ادامه مطلب ...