با بهترین و جامع ترین مطالب روز دنیا ، همراه شما هستیم .

دشمن کبد را بشناید – معرفی 7 ماده غذایی مضر برای کبد

دشمن کبد را بشناید - معرفی 7 ماده غذایی مضر برای کبد
0 120

دشمن کبد را بشناید

اگر فکر می‌کنید فقط الکل دشمن کبد است، دوباره فکر کنید. چیزهایی که هر روز مرتباً می‌خورید هم عوارضی برای کبدتان دارد و هم می تواند به نارسایی کبدی منجر شود.

دشمن کبد را بشناید - معرفی 7 ماده غذایی مضر برای کبد
دشمن کبد را بشناید – معرفی 7 ماده غذایی مضر برای کبد

شکر:

نمی‌توانید بدون شکر زندگی کنید؟ آگاه باشید! کصرف زیاد شکر فرآوری شده، ریسک بیماری‌های کبد را بالا می‌برد. بنابراین حواس‌تان به مقدار شکری که در چای‌، قهوه و یا پاپ‌کورن کاراملی‌تان می‌ریزید باشد.

دشمن کبد را بشناید - معرفی 7 ماده غذایی مضر برای کبد
دشمن کبد را بشناید – معرفی 7 ماده غذایی مضر برای کبد

مونوسدیم گلوتامید:

با توجه به تمام قیل و قال‌هایی که برسر نودل به پا شده، احتمالا می‌دانید که خوردن مونوسدیم گلوتامید می‌تواند منجر به بیماری کبد غیرچرب الکلی شود. آیا به دنبال پیدا کردن جایگزین برای این نودل‌ها هستید؟

دشمن کبد را بشناید - معرفی 7 ماده غذایی مضر برای کبد
دشمن کبد را بشناید – معرفی 7 ماده غذایی مضر برای کبد

ویتامین آ:

همه می‌دانیم وینامین آ برای بینایی خوب است اما میزان زیاد از این ویتامین می‌تواند برای کبد مضر باشد. تنها به اندازه دوز مورد نیاز که توسط پزشک تجویز شده مصرف کنید نه سرخود!

دشمن کبد را بشناید - معرفی 7 ماده غذایی مضر برای کبد
دشمن کبد را بشناید – معرفی 7 ماده غذایی مضر برای کبد

انواع نوشابه:

چه نوشابه‌های بدون قند و چه نوشابه‌های رژیمی، پر از شیرین‌کننده‌های مصنوعی و دی‌اکسیدکربن بالا هستند که منجر به بیماری کبد می‌شود.

دشمن کبد را بشناید - معرفی 7 ماده غذایی مضر برای کبد
دشمن کبد را بشناید – معرفی 7 ماده غذایی مضر برای کبد

داروهای ضد افسردگی:

در موارد نادر، داروهای ضدافسردگی، میزان سم را در کبد افزایش می‌دهند، بنابراین اگر هرگونه علامت بیماری کبد را مشاهده کردید سریعا با پزشک‌تان مشورت کنید.

دشمن کبد را بشناید - معرفی 7 ماده غذایی مضر برای کبد
دشمن کبد را بشناید – معرفی 7 ماده غذایی مضر برای کبد

نمک:

این یک حقیقت معروف است که نمک زیاد منجر به فشارخون می‌شود. اما چیزی که معروف نیست این است که نمک زیاد به دلیل افزایش تدریجی مایع، موجب بیماری کبد چرب می‌شود. همین امروز مقدار نمک مصرفی‌تان را کنترل کنید!

دشمن کبد را بشناید - معرفی 7 ماده غذایی مضر برای کبد

غذاهای بسته بندی:

آیا هر روز تنقلات و چیپس و … می‌خورید؟ خیلی مراقب باشید، چون چربی‌های ترانس موجود در این مواد غذایی به کبد شما آسیب می‌رساند.

 

دشمن کبد را بشناید – معرفی 7 ماده غذایی مضر برای کبد
5 (100%) 1 vote

Video:

نظر شما چیه ؟

avatar