با بهترین و جامع ترین مطالب روز بانوان ، همراه شما هستیم .

مقدار خواب مناسب نوزادان و کودکان

مقدار خواب مناسب نوزادان و کودکان مقدار خواب مناسب نوزادان و کودکان:نوزاد تازه متولد شده حدود ده ساعت و نیم تا هجده ساعت در طول شبانه روز به خواب احتیاج دارد. هیچ الگوی خاصی برای خواب خود ندارد و تنها چند دقیقه بعد از چندین…

این ماسک های مو معجزه می کنند – معرفی بهترین ماسک ها برای انواع مو

معرفی بهترین ماسک ها برای انواع مو : موها مانند همه اعضای بدن نیاز به مراقبت و توجه دارند . همانطور که شما به سلامت پوست و اندام های داخلی خود مانند معده یا روده اهمیت می دهید یا برای رفع گرسنگی یا تشنگی غذا و آب میل می کنید برای اینکه…

درمان یبوست چیست و چگونه از یبوست جلوگیری کنیم

20 ماده‌ی غذایی با فیبر بالا برای درمان یبوست فیبر یکی از مهمترین عناصر رژیم‌های غذایی سالم است که به سالم نگه داشتن روده ،جلوگیری از یبوست و رسیدن به وزن مناسب کمک می‌کند. اذعان بر این موضوع یک مساله و اطمینان از وجود فیبر کافی در رژیم…

گیاه خواری در دوران بارداری – آیا گیاه خواری در دوران بارداری ضرر دارد ؟

گیاه خواری در دوران بارداری شما می توانید با خیال راحت در دوران بارداری، رژیم گیاه خواری داشته باشید، به شرطی که نکات خاصی را رعایت کنید.خیلی از خانم های گیاه خوار، نگران هستند که رژیمشان تأثیری بر روی رشد بچه، در دوران…

صبحانه ارگانیک و تاثییر آن بر روی بدن

صبحانه ارگانیک و تاثییر آن بر روی بدن پزشکان همواره از صبحانه و خصوصا صبحانه سالم و ارگانیک به عنوان مهم‌ترین وعده غذایی در طول روز یاد کرده‌اند.اگر بخواهیم اثرات مثبت صبحانه را روی افراد گوناگون به خصوص کودکان و افراد کم سن بررسی کنیم،…

متخصص آسیب‌شناسی کیست ؟متخصص آسیب‌شناسی چه مهارت هایی دارد؟

متخصص آسیب‌شناسی کیست ؟آسیب‌شناسی : اینجا هیچ نوری ناشی از لامپ‌های لینولئوم سفید یا فلئورسنت وجود ندارد. موسیقی کلاسیک، کتابخانه‌های چوبی کوچک، میزی که در زیر کتاب‌های قطور پزشکی پنهان شده است. اسکلت انسان از میله‌ی فلزی آویزان است؛ من…

مغذی‌ ترین مواد غذایی در جهان را بشناسید

مغذی‌ ترین مواد غذایی در جهان را بشناسید شاید مشت مشت خوردن مولتی ویتامین در روز، راه خوبی برای تزریق برخی از مواد مغذی به سیستم بدن‌تان باشد اما بیایید با آن روبرو شویم – خوردن مواد غذایی واقعی خیلی مفرح‌تر از بلعیدن مولتی ویتامین‌هاست.…

نقش پدر در تربیت فرزند پسر چیست؟

نقش پدر در تربیت فرزند پسر چیست؟برای اینکه پسری بتواند در آینده زندگی موفقی داشته باشد پدر چه جایگاهی در تربیت او دارد؟ فرزندان برای الگوپذیری اجتماعی نیاز به دو تصویر دارند: تصویر پدری و مادری. این دو تصویر با هم تفاوت دارند. آنچه…

بی خوابی چیست ؟ نشانه های بی خوابی چگونه است ؟

بی خوابی با کیفیت خواب و حس فرد بعد از خواب تعریف می شود نه تعداد ساعاتی که در خواب بوده است. حالا با این تعریف به نکات زیر توجه کنید: نشانه های بی خوابیمشکل در به خواب رفتن علیرغم خستگی بیدار شدن های مکرر در طول شب…