با بهترین و جامع ترین مطالب روز دنیا ، همراه شما هستیم .
مرور برچسب

تخم مرغ

تخم مرغ آب پز – فواید خوردن تخم مرغ آب پز در وعده صبحانه

فواید خوردن تخم مرغ آب پز : تخم مرغ آب پز دارای ویتامین های مختلفی از جمله پتاسیم است و یک ماده غذایی مناسب برای افراد ورزشکار و چاق محسوب می شود. اهمیت تخم مرغ آب پز یک عدد تخم مرغ 100 گرمی حاوی 5/12گرم پروتئین است که معادل 11 درصد نیاز…
ادامه مطلب ...

طرز تهیه چندتا صبحانه مقوی

طرز تهیه چندتا صبحانه مقوی مشکل این است که غذاهایی که برای صبحانه در ایران مصرف می‌شود معمولا محدود است و همین امر تمایل به خوردن صبحانه را کاهش می‌دهد. برای اینکه میل به خوردن صبحانه را در خود تقویت کنید چند راه دارید. مثلا اینکه شب‌ها…
ادامه مطلب ...

ماسک سفیده تخم مرغ برای صورت

یکی از بهترین انواع ماسک های طبیعی برای درمان پوست شما ماسک سفیده تخم مرغ است. سفیده تخم مرغ در رفع بیماری های پوستی نظیر جوش و آکنه و محو چین و چروک های پوست و جذب چربی اضافی و هم چنین تنگ شدن منافذ پوست شما بسیار موثر است.ماسک های…
ادامه مطلب ...