با بهترین و جامع ترین مطالب روز دنیا ، همراه شما هستیم .
مرور برچسب

مزایای ورزش یوگا

هاتا یوگا – آشنایی با تاریخ و فلفسه ی هاتا یوگا و مزایای این ورزش

هاتا یوگا - آشنایی با تاریخ و فلفسه ی هاتا یوگا و مزایای این ورزش هاتا یوگا چیست؟ هاتا یوگا شاخه ای از یوگا است. کلمه haṭha به معنای “نیرو” است و به این ترتیب به یک سیستم از تکنیک های فیزیکی اشاره می کنه. در قرن بیستم، یوگا…
ادامه مطلب ...